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2025-03
1周一1早餐主食花卷鸡蛋牛奶蛋奶是补钙佳品副食黄豆咸菜2午餐主食大米饭副食清蒸鱼炒芹菜芹菜含粗纤维玉米饼与乳制品的健康搭配,助消化3饭后一只香蕉4晚餐主食加有黑米玉米饼与乳制品的健康搭配的大米饭副食木耳肉清炒菜花5夜宵主食菜夹馍五香花生米宜清淡玉米饼与乳制品的健康搭配,易安眠副食白。含有益生菌玉米饼与乳制品的健康搭配的...
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4烤茄子 烤茄子绝对是烧烤小吃经典中的经典素食烧烤有哪些美味搭配,将茄子片开素食烧烤有哪些美味搭配,用铁网压扁,撒上各种调料,蒜蓉开始烤制,味道出奇的鲜美5烤香菇 烤香菇是烧烤中口味比较清淡的,适合喜欢吃素食清淡的人,吃了对皮肤也比较好,也不会很油腻,不容易发胖的吃完烧烤后,大家可以一起吃点水果,比如西瓜哈密瓜梨;4烤...
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2025-03
所谓生活常识是指人们在日常生活中总结出来的科学知识包括健康、居家、生活小窍门等等能够极大的方便我们的生活可是却很少人知道快来一起学一学吧 一 厨房篇学会这些生活常识能让你在下厨的时候得心应手1. 室内阴凉存放烧烤蔬菜的保存方法,祛除蔬菜农药空气中的氧气有分解部分农药的作用可以通过延长蔬菜的存放时间来减少部分农药残留...
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1、营养密度可以用来评估食品火锅中常见蔬菜的营养密度分析的营养价值火锅中常见蔬菜的营养密度分析,营养密度越高,食品的营养价值就越高同质量的蔬菜和水果相比,蔬菜的营养密度要高于水果,蔬菜中含有的营养素种类更多,且含量也更高营养密度还可以用来指导消费者选择更健康的食品在购买饼干时,消费者可以选择营养密度更高的产品,因为这样...
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又是一款时尚流行法式蛋糕,切面更诱人 杏仁巧克力脆 杏仁酱:60克 牛奶巧克力:35克 杏仁碎:20克 玉米麦片:60克 制作: ①杏仁酱和融化法式巧克力慕斯的最佳食用温度是什么的牛奶巧克力混合拌匀,倒入杏仁碎和玉米麦片拌匀。 ②直径14cm圆形慕斯钢模内衬一张透明片,把混合物倒入并摊压平整,冷冻...